第一集

脊骨神經科:最好的不開刀治療, 脊醫幫到您!

脊骨神經科醫生診斷的病症廣泛:病症包括腰背痛,坐骨神經痛,運動創傷,骨刺,網球肘,膝蓋和足踝痛,馬鞭式創傷,腕管綜合症,五十肩,手腳神經感覺異常,手腳麻痹及頭痛。這一集我們會帶領大家認識脊骨神經科,香港執業脊醫協會的歷史,探討脊骨神經科及脊骨與人體身體健康的關係

第二集

兒童及青少年篇:書包過重, 脊柱側彎

這一集我們會探討兒童及青少年最常見的問題,脊柱側彎。脊骨神經科醫生從專業角度去解釋什麼是脊椎側彎什麼是脊柱側彎,脊柱側彎的成因,預防及治療方法。

第三集

兒童及青少年篇:BB也有的脊骨煩惱

嘉賓:吳霈慈脊醫 Dr. Ng Pui Chee, Jennifer

脊骨神經科亦有分科,而兒科就是其中一科。今集兒科脊醫會帶領大家認識嬰幼兒脊骨健康問題的成因和該留意的姿勢,例如怎樣選擇孭帶,抱嬰幼兒的正確姿勢,亦會詳盡解構常見嬰幼兒脊骨錯位的表徴和症狀,提供正確換片方法等與子女脊骨健康息息相關的資訊。

第四集

婦女篇:腰酸背痛準媽媽

準媽媽經常性因為BB而腰酸背痛,坐立不安。今集脊骨神經科醫生會探討懷孕期間的腰背痛的舒緩方法,以及孕婦接受脊醫治療的風險。其他問題例如懷孕期間睡姿等等,亦會為你一一解答。

第五集

成人篇:頭痛真兇

嘉賓:李康詠脊醫
香港人生活繁忙,頭痛丶頸痛丶腰背痛似是家常便飯,養成止痛成藥更從不難手的壞習慣,長期性增加身體對成藥的負荷。本集特別針對不同種類的頭痛及成因,解釋頭痛其實是身體告訴我們那裏出現問題。本集亦會邀請嘉賓解釋脊骨神經與人體大腦的關係,大大提升聽眾對頭痛的認知及治療方法。

第六集

成人篇:耳水不平衡

嘉賓: 陳焌煒脊醫
耳水不平衡及眩暈治療有法:天旋地轉,平衡力盡失!這一集我們探討水不平衡究竟是什麼,有方法醫治的嗎?眩暈是怎樣產生的呢?

第七集

過度運動傷脊骨

嘉賓: 呂則強脊醫
運動員會受傷,本集邀請脊骨神經科醫生講解運動員常經歷的痛症及解釋普遍市民對痛症解決方法的疑問。經驗豐富的脊骨神經科醫生亦會深入探討其他普遍病徵,亦教授大家普通肌肉舒緩及預防運動痛症的方法。

第八集

愛靚唔愛脊

嘉賓: 王文晞脊醫
本集針對女性的所有脊問題如正確選擇胸罩內衣以及晚上應該帶胸罩睡覺嗎?另外女士們亦比男士們多有側彎的情況,這些女士又如何選擇胸罩呢?
脊醫會講解胸圍不只是美觀而已,正確穿着對我們嘅脊骨影響深遠。

第九集

不再硬頸

嘉賓: 吳政諺脊醫 紐約脊骨神經科醫學院博士
點解一起身時頸部會變硬? 怎樣的睡眠姿勢才會令頸部最舒服?本集邀請脊骨神經科醫生吳政諺為大家講解肩頸痛的成因,病徵,和預防方法. 亦會介紹肩頸運動和一些小技巧來讓大家有一個無痛的睡眠.

第十集

腰背痛

嘉賓: 徐梓鰲脊醫
腰痛通常在長時間坐著、站立、或保持同一個姿態而引致的。 我們應何時向註冊脊醫尋求協助? 出現了什麼的跡象或症狀才表明問題的嚴重性? 今年年初,美國醫學協會(JAMA,2017年4月)承認脊骨糾正治療對下腰痛的功效明顯並表明該醫術有著微小的副作用。脊骨神經科醫生希望從一個治標又治本的方向來針對痛症。想知更多及有問題歡迎留意收聽。