香港人近年快餐飲食文化習慣，少做運動，導致很多問題出現。尤其是中年肥胖，今集主持同中醫師同大家一齊探討中年肥胖問題，別看小肥胖，可以令身體出現很多麻煩。另外會探討脂肪肝，脂肪肝可以變成肝癌，所以一定要控制飲食，做運動，定期驗身，就可以避免因肥胖而產生的身體問題。