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【都市健教科】
29/7/2015 9:00:00

【都市健教科】(逢星期三9am後播出)
主理:(相片由左至右)鄭芷彤、黃鉦貽Meagan中醫師、林柏希

29/7 主題: 濕疹

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【成因】
濕疹發作係因為先天條件、後天失養,加上飲食不節而傷左個脾胃,令到脾虛,加上同風濕熱邪相搏,造成風濕熱浸淫肌膚為特徵嘅急性濕疹,慢慢形成左脾虛同血虛為特徵嘅濕疹。

【分類】
1. 急性濕疹位置:可發喺身體任何部位,亦可泛發全身,但最常發喺頭臉、耳後面、手腳,多數係對稱嘅。皮膚會出啲較紅嘅皮疹,多呈對稱分佈,皮疹通常係片狀或彌漫性,非常痕癢,抓破後會流滋,粘粘地,糜爛同結痂。病程:如果唔轉化為慢性濕疹,大概需要1-2個月就會好返。加重:自覺痕癢劇烈,抓癢、肥皂熱水燙洗、飲酒、食辛辣發嘅食物都會令到皮疹加重,瘙癢加劇,嚴重會影響睡眠。

2. 亞急性濕疹通常係急性濕疹未能及時治療,或處理唔好,拖長左個唔舒服。亦可以係岩岩發即刻呈亞急性濕疹。皮疹較急性濕疹輕,以丘疹、結痂、甩皮為主,僅有少量水疱同輕度糜爛。不過都會自覺瘙癢劇烈,特別夜晚嚴重。

3. 慢性濕疹通常係由於急性同亞急性濕疹處理唔好、長期未好返、或反覆發作而成。都有部分朋友一開始就表現為慢性濕疹。皮疹多局限於某一部位,例如小腿、手腳、手摺位、膝摺位。皮膚肥厚粗糙,掂落去較硬,色暗紅或紫褐,皮紋顯著或似苔蘚樣。皮膚瘙癢,尤其夜晚會嚴重啲,甚至會痕醒,抓到損晒會有少量流滋。位置:多數發生喺手腳關節嘅朋友,常易出皸裂,覺疼痛,影響活動。加重:夜晚、精神緊張、飲酒、食辛辣發嘅食物,會令瘙癢更甚。病程:病程較長,反復發作,時輕時重。

有d小朋友喺頭臉/手摺位/膝蓋、膝後摺位/腳踝會出紅斑或丘疹,嚴重會出水疱,糜爛成片,而且愈黎愈大片,會痕癢劇烈,反覆發作,皮膚粗糙,尼種我地稱為「四彎風」,會影響到日常生活,例如:上堂唔專心,夜晚又瞓得唔好,個人會好煩躁不安,有機會有鼻敏感、氣喘尼d問題,因為「肺與皮毛相表里」。

【湯水】
1. 發病快,皮膚抓損,有丘疹,會覺得灼熱瘙癢停唔到,抓損滲液流脂水,粘粘地個人覺得心煩,成日想飲水,大便乾材料:赤小豆10g 魚腥草15g 地膚子15g 淮山 + 瘦肉1-2人份量

2. 發病較緩慢,有丘疹,瘙癢,抓後糜爛滲出,有鱗屑,胃口一般,腹脹材料:云苓10g 白術10g 淮山 陳皮 地膚子6g + 豬𦟌1-2人份量作用:健脾利濕止癢

【穴位】
1. 風池穴:雙手掌心貼喺耳朵,十指自然張開抱頭,拇指往上推,喺頸同髮際嘅交接綫各有一凹处(即:風池穴位於頸,當枕骨之下,與風府穴相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。)
頸肩部有濕疹,可推揉風池穴

2. 曲池穴位置:曲肘成90度,肘横紋外端凹陷中。尋找方法:曲池穴位于肘部,尋找穴位時曲肘,横紋盡處,即肱骨外上髁内缘凹陷处。上臂外側有濕疹,可以推揉推揉

【外用】
可以去買香茅煲黎沖涼,可加金銀花。

【預防】
1. 忌用熱水湯洗,忌用肥皂洗患處

2. 應避免搔抓,以防感染

3.忌食辛辣、無鱗魚、羊、牛、蝦、蟹、鵝、鴨,忌食香草、韮菜、芹菜、姜、葱、蒜。

4. 忌食奇異果、榴連、芒果、提子、橙、黑白胡椒、咖哩、沙嗲、辣椒、七味粉、菇類、酒、朱古力、太甜嘅食物

5. 避免著羊毛或者尼龍衫,盡量用全棉質地,沖涼嘅時候盡量喺15分鐘完成

6. 避免用太熱嘅水沖涼,要塗潤膚劑,減輕皮膚乾燥,避免用含有香料嘅沖涼液

7. 少做劇烈運動/曬太陽,出汗之後會更加痕

以上提及的湯水及穴位按摩只有舒緩之用,效果亦因應個人體質而定,要根治問題就要看醫生醫師了!



Good Day會客室:方大同
5/5/2014 6:00:00

方大同的《危險世界》,希望大家保護世界及社會...

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Good Day會客室:洪卓立
24/3/2014 6:00:00

洪卓立做專輯的經過,第十隻專輯《Timing》就是喜歡的專輯

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洪卓立
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Good Day會客室:李蕙敏
11/3/2014 6:00:00

李蕙敏第一次開個人演唱會

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Good Day會客室:劉浩龍
5/3/2014 6:00:00

從前的年少輕狂的歲月,有甚麼得著?現在感情生活很Sweet,為甚麼新歌《說明書》這麼慘?

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