世界高血壓日 衞署呼籲關注和定期量度血壓

17/5/2024 11:39

        今日是「世界高血壓日」, 衞生署呼籲市民關注和定期量度血壓, 及早診斷以應對高血壓等非傳染病.
        衞生署在2020至22年度調查顯示, 本港近三成的15至84歲非住院人口患有高血壓, 高血壓的普遍率由15至24歲人口的少於5%, 增至65至84歲人口的多於一半. 在高血壓患者中, 超過4成人不知道自己患有高血壓.
        市民應特別留意, 攝取越多鹽分, 患高血壓的風險越高. 調查顯示, 本港15至84歲人口平均每日進食的鹽分達8.4克. 衛生署提醒市民控制每日食鹽的總攝入量少於5克. 市民每周亦應進行至少150至300分鐘中等強度, 例如急步行, 或75至150分鐘劇烈強度的體能活動, 並呼籲市民透過家庭醫生或地區康健中心進行高血壓篩查.